EMDR
EMDR is een behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een ongeluk, een overval, een heftige ziekenhuisopname, een plotselinge relatiebreuk, seksueel misbruik of een geweldsincident. Maar ook ingrijpende gebeurtenissen die we als kind hebben meegemaakt die psychische klachten met zich meebrengen, kunnen hiermee effectief worden aangepakt, denk hierbij aan verwaarlozing, scheiding, verlies en pesten. Er kan sprake zijn van PTSS, maar ook van klachten als opdringende beelden, nachtmerries, vermijdingsgedrag, somberheid, angstgevoelens, boosheid, schuld, schaamte, lichamelijke spanningsklachten en verdriet.
De herinnering aan deze nare ervaring(en) kunnen in onze hersenen niet goed zijn opgeslagen. Ze moeten als het ware nog ‘verwerkt’ worden. Met behulp van EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) wordt dit gestagneerde verwerkingsproces weer op gang gebracht, zodat de traumatische gebeurtenis alsnog verwerkt kan worden. De traumatische gebeurtenis wordt uiteindelijk weer een gewone herinnering zonder dat je overspoeld wordt met heftige emotionele en lichamelijke gevoelens.
